原标题：宝宝断奶时应该怎样健康去饮食

母乳是很营养的东西，宝宝从出生开始就要依赖于它，但后期宝宝也必须断离它。断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程，并且宝宝如果营养跟不上，很容易影响孩子的成长发育。

1 逐渐添加辅食

在宝宝没有完全进入断奶时，就应该时不时给宝宝添加其他食物，这样一方面是可以保证孩子的各方面营养都跟得上，另一方面就是培养孩子对辅食的依赖。在断奶后这些辅食会成为他们的正餐，所以需要前期的一个磨合。在进行这些其他食物的补给时应该注意食物的消化程度，宝宝的消化器官很小，牙齿也不是很齐全，所以我们应该根据宝宝情况来进行。

2 营养要均衡

宝宝在成长中的营养特别重要，维生素类和糖类都是必不可少的，但不是单个补充，而是全面发展，如果缺少其中一样就会影响孩子的健康成长，不利于大脑发育，慢慢积累也会导致很严重的病。所以此时优质的奶粉还是必不可少的，它其中富含的营养物质，可以给刚刚脱离母乳保护的宝宝一层屏障，让疾病远离宝宝。

3 计划和定制

在断奶时宝宝要得到足够的营养是特别重要，但不是一股脑的全部给宝宝，我们应该有所制定的计划。宝宝不同与大人，我们不能用一日三餐来喂养。在断奶时期最好一日五餐来制定，不用太多，因为宝宝胃的承受能力是有限，次数多频繁些，但营养一定要全跟得上，这样宝宝才能健康的成长发育。还有就是量的要求，最好每次的量大差不差，不能忽多忽少，这样对孩子的消化系统会造成很大的影响，也让孩子有厌食等不健康症状的发生。

4 样式要多变

有时候妈妈们会发现自己 宝宝出现厌食等现象，这时候家长就该想想自己的问题啦！宝宝对于新鲜事物特别感兴趣，如果我们经常给他们一成不变的东西，很容易让他们感到烦躁厌恶。所以我们在给宝宝断奶时需要变着花样去给宝宝菜式，这样宝宝才会对正餐感兴趣。同时还应该注意菜的颜色搭配，还有就是色、香、味俱全，当然干净整洁也是不能忽略的。