喝豆浆搭配的坏处8/10

    豆浆营养丰富，但它不能与两种东西同时食用，您知道吗？

   不宜加拌红糖

    红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。

   不宜加冲鸡蛋喝

    蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。