韭菜性温热酒后不要吃

    易伤身的蔬菜第一忌：韭菜性温热酒后不要吃

    韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮等等病患，不宜进食。

    韭菜的纤维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。

    易伤身的蔬菜第二忌：菠菜避免与高钙食物同食

    菠菜含有较多的草酸，很容易与高钙食物同食后造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的人，最好避开勿吃。

    易伤身的蔬菜第三忌：白萝卜慢性胃炎等患者要避食。

    白萝卜生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地黄等中药时，要避食白萝卜。

    易伤身的蔬菜第四忌：山药妇科肿瘤者不宜再吃

    山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，否则便秘会更严重。

    山药多吃会促进人体分泌荷尔蒙，对一般人有益，但妇科肿瘤(包括子宫、卵巢、乳房)者，以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食，否则会助长肿瘤。