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饮食禁忌

冬瓜与红小豆相克

未知 2015-01-05 17:45 饮食禁忌
冬瓜与红小豆相克,容易造成脱水,会使正常人尿量骤然增多。冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与

    冬瓜与红小豆相克,容易造成脱水,会使正常人尿量骤然增多。冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。

    冬瓜的营养价值:每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。
 
    冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。