喝啤酒也要注意哪些要点？

　　1.不要空腹喝

　　你曾经有空腹时喝酒感到不舒服的经验吗？ 那是因为，空腹时喝啤酒的话，会伤胃壁。喝啤酒前先吃起司、牛奶、优格等乳製品，能帮助胃製造蛋白质膜，保护胃壁。请试试看吧！

　  2.和少量就可以满足的下酒菜一起喝

　　虽然说啤酒有美容效果，但是糖质和热量含量高却是事实。但是对于喜欢啤酒的人来说，如果忽然不让他喝啤酒，反而会造成压力累积，变成减肥失败的原因。这边要介绍的是，下酒菜。只要改变下酒菜为鱿鱼丝，就算减肥中的人也能安心喝啤酒了！

　　选择鱿鱼丝的话，不好好咀嚼就无法吞咽。因为越咀嚼就会越刺激满腹中枢神经，就算吃少量也可以很满足喔！热量高又没饱足感的下酒菜或米饭、零食等，只要不要吃太多就好了！主要还是不要喝太多喔！

　　3.不要和药一起喝

　　不只是啤酒，吃药时只要和酒精一起都是绝对NG的！ 因为药和酒精需要肝脏进行分解。如果饮酒中吃药的话，会抑制药的代谢，出现强烈的作用。所以，吃药时请一定要配水！