食品说明或成孩子能力发育的工具

    如果你想让你的孩子吃得更加聪明，那么一项最有用的技巧就是教他们如何识别食品包装上的说明。

    如何教孩子认识包装说明？教孩子们认识食品包装说明绝不是简单的告诉他们食物中的热量有多少。

    有益于饮食健康

    食品专家们总是在说营养均衡对于孩子们健康成长的重要性。你可以将食品说明上的各种成分将给孩子们听，比如蛋白质帮助成长，钙帮助骨骼以及牙齿的发育，铁对于血液的重要性，维生素A有益于眼睛，维生素C帮助恢复身体上的擦伤等等。

    有益于比例的控制

    举例说，你可以让你的孩子准备好他们自己喜爱的麦片、玉米片或是果汁，然后指着包装上的推荐食用说明告诉他们应该每次吃多少。当然，最好你可以取出量杯或是天平，按照上面的说明取出相应的食物，然后和孩子平时的使用量进行比较，这可以帮助孩子认识到比例的重要性同时可以帮助他们预防因摄入过多而引起的肥胖。

    有益于数学能力的发展

    对于稍微大一点的孩子来说，食品包装的说明对于训练他们的数学能力来说是个很有意思的工具。比如，可以从说明上糖分的含量开始计算，如每克中的糖分多少等。4克约为一勺，那么12克就会是几勺呢？或是1勺中的糖分会有多少呢？