预防抑郁症可少量饮用葡萄酒

　　过量饮酒有损精神健康已经是普遍广为人知的常识，但是适量饮酒有益健康，这个观念可能只有少部分知道。一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。

　　英国新一期《ＢＭＣ医学》杂志３０日刊载西班牙研究人员的报告说，他们在７年的时间里，跟踪调查了５５００余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于５５岁至８０岁之间，调查开始时均无抑郁症患病史。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精５至１５克的人群罹患抑郁症的风险最低。

　　进一步分析显示，在适量摄入酒精的人群中，每周饮用２至７次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也再次显示，过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。

　　研究人员解释说，红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物，此类物质对大脑中的特定部位可起到很好的保护作用。