喝茶防冬季常见病

    不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”。

    冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶还可减少中风和心脏病的发病率。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。喝红茶时茶叶量控制在5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡。