消暑应慎选茶饮料，不能拿茶饮料当茶喝

炎夏解暑，煮饮安化黑茶是不错选择（图为怡清源煮茶器煮饮黑茶颗粒）
 

怡清源荷香茯茶是夏季消暑佳品

　　专家解析，茶饮料与用茶叶泡出来的茶水在成分上有很大的差别。茶饮料中的主要原料“茶”的来源，大致有劣质茶叶、茶粉和优质茶叶三类。目前市面上大多数茶饮料是用茶粉来进行生产的，但通常来说，用来生产茶粉的茶叶都不会是好茶叶，甚至许多小企业用的是低价收购的茶叶末和茶叶渣，所以很难保证其品质。而使用劣质茶叶和优质茶叶生产茶饮料的企业都只是少数，前一类茶饮料有效成分极少，喝了对身体有害无益，后一类质量虽佳，但技术要求和成本较高，很少茶饮料能够做到。

　　茶叶专家表示，对于茶饮料来说，茶多酚含量是关键指标。这方面国标虽有规定，但并没有强制要求在标签上标注，因此部分企业打起了“擦边球”。消费者在挑选健康茶饮料时，应特别注意有无标明茶多酚具体含量，没有明确标示的茶饮料大多数是不合格产品，应慎重购买。

　　此外，许多消费者误以为茶饮料中含有茶，所以很健康，于是饮用茶饮料不加限制，这种做法非常不可取。许多茶饮料中的热量都不低，丝毫不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。所以即便是茶饮料，也一定要看清它的能量高低。另外消费者还应注意茶饮料的加工方法。如前所述，目前市场上的茶饮料大多是使用茶粉或劣质茶汤，加入香精色素勾兑而成的，这类产品品质低劣，难以保证保健价值，只能称为“茶味饮料”。

　　专家建议，消费者如果真的想健康消暑，还是购买优质茶叶泡饮较好。市面上有些茶叶，如安化黑茶还可煮饮，并制作成凉茶，不但操作简单，而且健康实惠。