“绿色饮料”有助于改善口臭

   “绿色饮料”有助于改善口臭，可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天喝上一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，在短时间内你就会明显感受到口气变得清新。

　  此外每天补充250毫克维C也可以改善口臭。补充维C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，原因在于这些物质是导致口臭的因素之一。

　　用餐后刷牙齿。在刷牙的时候还要刷一刷舌头，再用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　多吃蔬菜，解决便秘问题。便秘也是引起口臭的一个原因，因此要多吃蔬菜，促进大肠蠕动，引起排便。