饮料帮您“讨巧”吃火锅

    一到冬季，大家就会不约而同的约在一起“打边炉”，火锅虽好吃，但吃多了，就会滋生出各种“火锅病”出来。今天教你如何“讨巧”吃火锅。

    无论感冒发烧、上火热气，喝上一杯“廿四味”凉茶就百到病除，吃完火锅后记得喝杯凉茶哦，清心降火。而除了喝熬制的凉茶以外，其实还有许多新派饮品适宜在火锅后喝的，它们没有凉茶甘苦的口感，但却有和凉茶相同的功效甚至更强。

　　蜂蜜水

　　一般打完火锅后，大家都会喝上大量的水来补充流失的水分，但无奈的是在广东等湿热地区，水也是偏向“热”性，效果不显著，治标不治标。因此推荐大家在火锅后喝上蜂蜜水，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，起到滋阴降火润肠作用。

　　酸奶中的活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用，在用餐前喝能给肠道增添一层保护膜，不会被食物所烫伤；餐后喝可以可促进消化道的蠕动，更好地防止便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。而且酸奶的口感独特，非常适合不喜欢喝凉茶们的大人和小朋友们。