常喝含糖饮料血压也会升高

    众所周知，常喝含糖饮料会让人肥胖，增加罹患糖尿病的风险，但最新研究发现，常喝含糖饮料血压也会升高。

    一项研究结果显示，与完全不喝含糖饮料的人相比，每周喝7瓶以上含糖饮料的人罹患高血压的风险最高，而完全不喝的人最低，这种影响似乎在女性当中更为明显。据了解，与基线摄入量相比，含糖饮料摄入量增加的人罹患高血压的风险增加了26%。对此，天津医院营养科主任胡若梅解释说，目前这类的研究越来越多，一篇发表在《美国心脏病学杂志》上的论文也揭示，含糖饮料是导致高血压的重要原因。这项研究回顾了以前的12个实验，以此来分析含糖饮料与高血压之间是否存在着联系，实验样本人数总共达到41万人。研究人员从实验结果中发现，含糖饮料和高血压的发生有着必然联系，常喝含糖饮料的人比不喝的人患高血压的几率高出26至70个百分点。并且，平均喝3瓶甚至更多含糖饮料的青少年比同龄人患高血压的几率高出87个百分点。

    科研人员还解释了含糖饮料增加高血压患病几率的原因：含糖饮料会导致体内一氧化氮的含量下降，引起血管收缩，从而导致高血压的发生。“总之，越来越多的实验分析表明，食用含糖饮料会使血压升高，从而增加高血压的发病率。我们应该限制含糖饮料的摄取，高血压患者也该改善不良的生活方式。”胡若梅主任建议。