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常喝碳酸饮料的三大害处

京郊日报 2016-04-29 16:28 饮料
酸饮料因为砂糖和液体果糖,会增加肥胖的危险,影响体重的增加和糖尿病的发生。冠状动脉病是在血管里积压

    酸饮料因为砂糖和液体果糖,会增加肥胖的危险,影响体重的增加和糖尿病的发生。冠状动脉病是在血管里积压的异物破裂的同时,血管瞬时间堵塞的状态,对高血脂症等冠状动脉,会产生动脉硬化症,血管变窄,血压也无法供给心脏,这就是虚血状态。这样的症状需要更加小心,否则会成为心肌梗塞。



  研究团队分析称,碳酸饮料中的砂糖和液体果糖会变成身体中所不需要的脂肪,造成各种炎症,对血液循环也有不好的影响。

    碳酸饮料是心血管疾病的主要威胁物,也会提高肥胖和糖尿病的发生,对腹部肥胖等也有很坏的影响。常喝碳酸饮料的三大害处

  一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料,让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用,但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的,因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。

  二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收,增加了热量,长期饮用会引起肥胖。更重要的是,这种饮料很受青少年的喜爱,容易喝上瘾,这样,饮料中的糖分和酸xing物质,对孩子的牙齿发育很不利,容易腐损牙质。

  三是导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸,钙与磷是一对平衡搭档,过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此,常喝可乐类饮料,会减少骨骼对钙的储存,成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。