喝雪碧对牙齿有害么?

饮料是男女老少都喜欢的饮品，。但是，一些人却将雪碧等饮料与牙齿健康联系在一起，认为喝雪碧等饮料会导致蛀牙。那么，喝雪碧对牙齿真的有害么?从科学的角度来看，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。无论是从理论，还是从实践来看，喝雪碧对牙齿有害么的疑问都是多余的。
 
首先，我们先来了解一下蛀牙是怎样产生的，。蛀牙的形成过程受到几个不同因素的影响，比如口腔细菌等，其中一个非常重要的因素就是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。因为雪碧等汽水在口腔内的停留时间不长，所以关于喝雪碧对牙齿有害么的质疑是不成立的。
 
讲完了理论，下面我们来看看科学研究。在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。
 
为什么喝饮料的人多了，蛀牙的发生率却下降了呢?这说明：雪碧等饮料并不是导致蛀牙的主要原因。一直纠结于“喝雪碧对牙齿有害么”这一问题其实是没有必要的。导致蛀牙的很大一部分原因是因为个人口腔卫生没有保持好，可不能独独让雪碧等汽水背了这个锅。
 
总而言之，诸多证据都在证明喝雪碧对牙齿有害么的疑问不靠谱。如果真的想保护好牙齿，还是要从保持好口腔卫生做起。