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晚餐减肥法有哪些注意事项?
晚餐减肥法有哪些注意事项? 一、多素少荤应倡导 晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤...
美容瘦身 2014-01-10 -
糖尿病患者对饮食治疗有哪些误解？
糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解： 过度节食、全素食甚至...
食疗食补 2014-01-10 -
饮用饮料的四大常识
中华网食品讯：三精水是指用糖精、香精和色素兑制的饮料，因为其不仅没有任何营养成分，经常食用还可对人...
饮食常识 2014-01-10 -
南瓜不能和啥一同吃?
南瓜富含淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素C和钙、磷等成分。南瓜其养分丰厚，为农村人常常食用的瓜...
饮食禁忌 2014-01-09 -
喝饮料的人和吃午餐的人获得热量一样多
热量不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东西。如果不把这些通过饮用的方式滑入你体内的热量计算在减重...
美容瘦身 2014-01-09 -
黑眼圈形成的原因：饮食不正常
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 内分泌系统...
食疗食补 2014-01-09 -
适量喝酒的孕妇 生活方式更健康
丹麦最新研究发现，每周饮用一杯葡萄酒的孕妇，产下的孩子更乖情绪更好。 哥本哈根大学心理学家Janni Nicl...
饮食常识 2014-01-09 -
孕期饮食禁忌事项
现在要生宝宝的妈妈们对自己的饮食无不重视，因为现在孩子对于一个家庭来说是大半的希望。因此，怀孕后的...
饮食禁忌 2014-01-08 -
快速去眼袋小秘方
由于眼睑皮肤很薄，很容易发生水肿，从而产生眼袋。更多的是因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，这样怎么出去...
美容瘦身 2014-01-08 -
葡萄酒有防治心血管病的作用
说起葡萄酒养生，大家能说出不少相关的内容：美容养颜、延迟衰老、预防感冒、降低心脑血管的风险等等！不...
食疗食补 2014-01-08 -
辛辣食物与葡萄酒搭配要掌握技巧
很多人认为辛辣食物很难与葡萄酒进行搭配，因为它们的口味实在太重了。不过，只要掌握搭配技巧，让一盘辣...
饮食常识 2014-01-08 -
冬季进补饮食注意事项
一忌盲目食狗肉。 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗...
饮食禁忌 2014-01-07 -
吃什么水果减肥最快呢?
水果的种类非常多，吃什么水果减肥最快呢?减肥的水果同样有不少，它们同样可以实现mm水果减肥的目的。番茄...
美容瘦身 2014-01-07 -
海带有延缓衰老的功效
原料：冬瓜、海带、虾米、盐。 做法 1．将冬瓜削去外皮，去馕，洗净后，切块。 2．虾米用清水冲洗一下，然...
食疗食补 2014-01-07 -
冬季饮食常识:多吃黑色食物
适当增加高蛋白质食物的摄入 比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，...
饮食常识 2014-01-07 -
体弱不宜盲目吃狗肉
寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多...
饮食禁忌 2014-01-06 -
柠檬茶不仅可以瘦身 还可使肠胃通畅
柠檬茶是瘦身美容的饮品。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元...
美容瘦身 2014-01-06 -
专家：每天吃85克粗粮可防慢性病
广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶根据《中国居民膳食指南》指出，饮食的大原则是食物多样化，以谷类为...
食疗食补 2014-01-06 -
葡萄酒应该如何储藏？
在没有专业葡萄酒贮藏设备的情况下，如何在家里正确储藏葡萄酒呢？请看下文为您提供的7点实用建议。 当你...
饮食常识 2014-01-06 -
全天减肥套餐来啦
全天减肥套餐来啦 一、吃喝前后微调整 早餐和午餐吃得好一点，尽量多摄入各种各样的营养素，因为在早上我...
美容瘦身 2014-01-03
