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健康饮食常识
很多人想通过控制饮食来达到减肥的效果，但是很多人都出现了误区，下面一起来看看饮食减肥的重点吧。 1.早...
饮食常识 2013-06-21 -
晚餐饮食禁忌事项
现在人的工作压力大了很多人把晚餐当成了一天的正餐，那么晚餐要怎么样才能吃得健康呢? 一日三餐适当的hol...
饮食禁忌 2013-06-20 -
食用竹笋的常识
1.选购春笋以质地鲜嫩，黄色或白色为佳；毛笋以整齐色白，细嫩为佳；行边笋以质嫩、色嫩的为佳；冬笋以黄...
饮食常识 2013-06-20 -
吃一些水果和干果有益睡眠
现代社会生活节奏快，人的心理压力较大，失眠正严重威胁着人们的健康。很多人遭遇失眠困扰后，总是习惯去...
食疗食补 2013-06-20 -
减重医师：喝红酒可达到瘦身效用
都说喝葡萄酒减肥，但专家提醒别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄...
美容瘦身 2013-06-20 -
中医药食疗的方法可以有效预防手足口病
目前正值盛夏，也是深圳手足口病的高发季节。深圳的夏季，温湿邪气当令，又加上气候变化频繁，小孩由于不...
食疗食补 2013-06-19 -
喝绿豆汤的禁忌事项
关于绿豆汤的4个饮食禁忌 1、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。 2、绿...
饮食禁忌 2013-06-19 -
柠檬蜂蜜水的美容功效
柠檬蜂蜜水的作用 一、柠檬蜂蜜水的作用 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富...
美容瘦身 2013-06-19 -
6°至8°啤酒最适宜在夏季作为清凉饮料饮用
大连市中心医院营养科主任医师王兴国介绍，啤酒瓶上的度数标志是指麦芽汁的含糖浓度。10啤酒是每公斤麦芽...
饮食常识 2013-06-19 -
炎热夏季饮食禁忌
夏季来临，气温不断升高，各种饮料、冷饮进入消费旺季。然而，对于各种肉类、禽类、水产品等来讲，更易腐...
饮食禁忌 2013-06-18 -
水果大餐的美容减肥功效
把水果当正餐的饮食习惯由来已久，达芬奇就曾在著作里提到他热衷水果，并以此为主食。和其他减肥餐相比，...
美容瘦身 2013-06-18 -
健康饮食生活常识
【健康瘦身10大饮食习惯】1.多吃禽肉，少吃猪肉；2.粮食不能少；3.每天最好吃500克蔬菜（含水果50～100克...
饮食常识 2013-06-18 -
葡萄酒最具保健养生功效
湖北日报讯 由于长期饮用高度酒，容易造成对健康的不利，很多人在就餐饮酒时已经开始三思而后行。酒的品类...
食疗食补 2013-06-18 -
女人必备的水果美容法
一、樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益...
美容瘦身 2013-06-17 -
吃蔬菜的饮食禁忌
丢弃了含维生素最丰富的部分 例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比...
饮食禁忌 2013-06-17 -
喝葡萄酒可防老年痴呆
喝葡萄酒可防老年痴呆 不少上了岁数的人，经常会出现记忆力下降的情况。但此前丹麦研究人员公布了一份报告...
食疗食补 2013-06-17 -
每天喝红葡萄酒的人患冠心病的风险性明显降低
葡萄酒是老年心血管病克星 随着生活水平提高，心血管病已成为我国老年人的常见病，如何防治心血管病，成为...
饮食常识 2013-06-17 -
三类食物来调理月经紊乱
月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱： 一、水果类： 瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)...
食疗食补 2013-06-16 -
香蕉豆浆减肥法瘦身原理
大豆减肥原理 大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大豆的卵磷...
美容瘦身 2013-06-16 -
夏季喝啤酒常识
喝啤酒必须控制量，成年男性每天饮用啤酒的量应当控制在一瓶的量；2.喝啤酒应选择健康配菜，忌搭配煎炸、...
饮食常识 2013-06-16
