中医药食疗的方法可以有效预防手足口病

    目前正值盛夏，也是深圳手足口病的高发季节。深圳的夏季，温湿邪气当令，又加上气候变化频繁，小孩由于不耐受而容易受到邪气的侵袭，容易感染手足口病。对此，中医专家指出，用中医药食疗的方法可以增强孩子的免疫力，有效预防手足口病。

　　手足口病是一种常见的小儿传染病，目前西医尚没有疫苗和特效治疗药物。深圳市中医院医生刘岩指出，从中医角度看，手足口病属于“温病”的范畴，外因是感受湿热疫毒所致，内因是由于小儿正气不足，肺脾两虚，导致外邪侵犯。

　　中医所说的邪气，也就是西医范畴里的病毒。在感染手足口病初期，轻症的患儿一般会表现为肺和胃方面的不适症状，一开始会出现类似上呼吸道感染，如咳嗽、咽喉充血、口腔与手脚疱疹等。然后，会表现为胃方面，如腹泻、呕吐等症状。因此，预防手足口病，重点是增强孩子的正气。平时家长可适当给孩子进行食疗，有助于增强孩子的免疫力，预防手足口病。此外，家长还要注意小儿的饮食起居，合理供给营养，保持充足睡眠，避免阳光暴晒，防止过度疲劳降低肌体抵抗力。

　　食疗方：

　　(1)小儿体质偏虚

　　山药黄芪汤：把15—20克生黄芪熬成汤，然后在汤里放入山药、瘦肉等食材。经常给孩子服用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。

　　(2)小儿体质偏热

　　绿豆红枣汤：绿豆30—40克，小红枣10颗，放入一起烧开，此汤剂可当点心使用。

　　白扁豆汤：白扁豆适量煮汤，当开水饮用。

　　(3)小儿体质偏湿重

　　山药薏苡仁汤：把15—20克山药、薏苡仁及土茯苓熬成汤，然后在汤里放瘦肉等食材。