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教你5招减盐法
制一日三餐中的总盐量，干燥气候时更要重视这点。目前，我国居民平均盐摄入量相当于世卫组织推荐值每日5克...
饮食常识 2016-05-27 -
空心菜是美容佳品
防癌。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失...
美容瘦身 2016-05-27 -
樱桃美味又健康
1、抗贫血 促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。在人体...
食疗食补 2016-05-27 -
樱桃的禁忌人群
对于樱桃的功效与作用及禁忌很多人都不太明白，只知道樱桃的食疗作用很大，但切记以下三类人要忌食： 1.樱...
饮食禁忌 2016-05-26 -
吃山楂注意事项
山楂益处虽多，但吃起来却要讲天时地利人和。肉类食积不化，上腹疼痛的人，吃些山楂是比较适宜的；然而山...
饮食常识 2016-05-26 -
樱桃具有食疗作用
樱桃具有很高的食疗作用，深受人们的喜爱。人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳...
食疗食补 2016-05-26 -
减肥饮食禁忌
巧克力：每100克的巧克力，就有586大卡，真是名副其实的高热量食物。加上巧克力的脂肪含量极高，是引发身...
美容瘦身 2016-05-26 -
喝酒千万别有的“错误观”
喝白酒5大技巧： 1. 饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品：绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵...
饮食常识 2016-05-25 -
早泄患者饮食宜忌
一、芝麻。根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》...
饮食禁忌 2016-05-25 -
夏季防暑食物
1.绿豆 绿豆中写信蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、...
饮食常识 2016-05-25 -
三款食疗养生食谱
一、党琥猪心煲 材料：猪心2个，枸杞子10克，水发黑木耳10克，琥珀粉3克，党参7克 调味料：清汤、黄酒、盐...
食疗食补 2016-05-25 -
饮食减肥的建议
饮食减肥的建议 大量饮水：每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。 不饿不食：不饿的时候，不要吃...
美容瘦身 2016-05-25 -
过敏性鼻炎的饮食禁忌
1.忌食寒凉生冷食物 中医认为，过敏性鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵...
饮食禁忌 2016-05-24 -
健康饮食疾病预防小常识
1.脑老化：不喝水 饮水不足会导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢功能，所以建议大家每...
饮食常识 2016-05-24 -
盆腔炎食疗小偏方
1、仁饼 原料：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。 制法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌匀，加沸水l00毫升揉透...
食疗食补 2016-05-24 -
水果减肥误区
1、水果可以代替蔬菜 很多减肥人士都以为水果可以代替蔬菜，所以只吃水果，不吃蔬菜，毕竟蔬菜没有水果好...
美容瘦身 2016-05-24 -
西兰花如何的烹饪才会达到抗癌的作用呢?
西兰花被认为是最抗癌的食物，那么如何的烹饪才会达到抗癌的作用呢? 美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹...
饮食禁忌 2016-05-23 -
脸上长雀斑怎么办？
脸上长雀斑怎么办？大米黄瓜粥可以防治雀斑。用一百克大米和三百克鲜嫩黄瓜，十克生姜。黄瓜洗净后切薄片...
食疗食补 2016-05-23 -
具体怎么吃，吃什么才不会胖呢？
晚上饿的时候可以喝些水来抑制食欲，但如果你绝得喝水不管用，那你可以适当吃一些东西。那具体怎么吃，吃...
美容瘦身 2016-05-23 -
喝中药加糖犹如雪上加霜
喝中药为什么不能加糖? 专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热内阻的人...
饮食常识 2016-05-23
