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菠萝有哪些食用技巧？
人们在吃菠萝时，常把菠萝心扔掉，因为菠萝心较硬口感不好，实际上，菠萝心中的纤维含量要远远多于菠萝表...
饮食常识 2014-09-11 -
菠萝具有促进食欲的功效
菠萝的诱人香味是由于其中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝营养丰富，其成分包括糖类、...
食疗食补 2014-09-11 -
葡萄酒有助于防止体内脂肪增加
西班牙最新研究发现，葡萄酒的减肥功效原理在于它有效防止体内脂肪增加，从而达到减轻体重的功效。美国波...
美容瘦身 2014-09-11 -
菠菜或成为最新减肥食品
菠菜中含有的一种称为类囊体膜的提取物能促使体重下降了近43%。1项研究涉及38名超重女性，进行了三个月。...
美容瘦身 2014-09-10 -
常吃香蕉可缓解眼睛不适
一、常吃香蕉可缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾...
饮食常识 2014-09-10 -
有助于提升免疫力的食物
1、燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大...
食疗食补 2014-09-10 -
嗜食咸鱼是致鼻咽癌的一个重要因素
盐是人体不可缺少的物质，只是不可过量食用。一般认为，正常人摄盐量应控制在每天6克以内。马来西亚研究人...
饮食禁忌 2014-09-10 -
维生素如何美白抗老防皱？
一、维生素C维生素C的美白作用，主要是基于抗发炎作用，它可防止晒伤，维生素C也能促进伤口的愈合。如果缺...
美容瘦身 2014-09-09 -
在饮食上怎样才能使皮肤健美？
(1)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋...
美容瘦身 2014-09-09 -
健康身体的关键是良好的饮食习惯
健康身体的关键是良好的饮食习惯： 1、红葡萄酒抗衰老 -流传说法：红葡萄酒能降血压、降血脂。红葡萄皮上...
饮食常识 2014-09-09 -
鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能
鲢鱼头最适合和豆腐、火腿、白菜等食材一起炖汤，味美营养丰富。鲢鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的...
食疗食补 2014-09-09 -
孕妇的饮食有哪些禁忌误区？
误区一：看网上有人说，孕晚期补钙补多了，胎儿会骨头太硬，不好入盆，阴道分娩时不好生。因此，孕晚期就...
饮食禁忌 2014-09-09 -
五条有助于减肥的饮食习惯
1.一吃完午饭就特别想睡觉，这跟中午吃的食物有关系吗.吃点什么不容易犯困. 一般来讲，一是油腻厚味的食物...
美容瘦身 2014-09-05 -
哪些食物不适合当晚餐？
1.猪肉等过于油腻的食物。因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，...
饮食禁忌 2014-09-05 -
哪些食物保肠胃促消化？
吃方便面后吃水果。提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点...
饮食常识 2014-09-05 -
不同颜色的食物有不同的营养功效
绿色食品：假如你是一位身怀六甲的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬...
食疗食补 2014-09-05 -
营养学家建议：食物也是“良药苦口”的
臭的食物：榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后...
饮食常识 2014-09-04 -
水果和茶搭配制成饮料治疗高血压
水果和茶搭配制成饮料治疗高血压，不仅开胃，还能起到清热养颜的功效。 香蕉茶饮料。将香蕉剥皮研碎加入茶...
食疗食补 2014-09-04 -
葡萄酒可以改善贫血，暖腰肾
1、葡萄酒还具有补血功效，红葡萄酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有的活血暖身的作用，改善贫血，暖腰肾的...
食疗食补 2014-09-04 -
葡萄酒的六大饮食禁忌分析
一、颜色发紫、单宁生涩的红葡萄酒，忌讳佩带甜味的菜和辣菜，如四川菜和咖喱菜，会越喝越辣。酒中的单宁...
饮食禁忌 2014-09-04
