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茄子吃不对也会危害健康
茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。茄...
饮食常识 2014-08-26 -
快速祛痘如何饮食调理？
1、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆...
美容瘦身 2014-08-26 -
去燥润肺与温补首选红枣桂圆枸杞
补气血，这可以说是女性朋友一年四季都重视的必修课。通过饮食调节好自身的气血，这样才能让美丽由内而外...
食疗食补 2014-08-26 -
夏季饮食三大原则更加有益健康
夏季饮食第一宜养心健脾，解暑化湿。 夏季空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，一旦超出了脾胃的适应能力...
饮食禁忌 2014-08-26 -
酸性食物不利于疲劳的解除
正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪。蛋...
饮食常识 2014-08-25 -
孕妇吃月饼应注意适量
月饼是烘烤食品，吃多了会上火，还容易导致肥胖，内分泌失调等情况，所以孕妇要谨记：月饼好吃，但要适量...
饮食禁忌 2014-08-25 -
有助于瘦身的减肥蔬菜有哪些？
有助于瘦身的减肥蔬菜包括芹菜、番茄、大白菜、黄瓜等。 一：芹菜。芹菜是高纤维蔬菜，并且还含有丰富的维...
美容瘦身 2014-08-25 -
女性冷感症如何进行食补？
女性冷感症症状包括全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温，这是由于机...
食疗食补 2014-08-25 -
海带煮豆腐：“长生不老的妙药”
日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是长生不老的妙药。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑...
饮食常识 2014-08-21 -
海带汁有助于美容养颜
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；海带富含钙元素与...
美容瘦身 2014-08-21 -
海带能提高机体的体液免疫
1、降糖。 海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的...
食疗食补 2014-08-21 -
备孕阶段四大饮食禁忌
甜食：吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜食容易...
饮食禁忌 2014-08-21 -
红酒为何可以养颜美容？
人体氧化是是由于会损害蛋白质和脂质的物质氧自由基，它会影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损...
美容瘦身 2014-08-21 -
食补：哪些食物含钙较多？
正确补钙首先要保持一个良好的生活习惯：包括适当的日晒和运动；其次，需要有一个均衡的饮食食谱：包含足...
食疗食补 2014-08-20 -
吃柚子要注意哪些事项？
禁忌一、高血压患者服药莫吃柚子。专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压...
饮食常识 2014-08-20 -
柚子具有美容减肥的功效
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零...
美容瘦身 2014-08-20 -
贫血要注意的三大饮食禁忌
贫血要注意的三大饮食禁忌：不要喝茶、红枣补血不宜长期吃、含铁食物不与牛奶同食。贫血的人身体是很虚弱...
饮食禁忌 2014-08-20 -
女性应该多吃含维生素和萝卜素的食物
女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，应该多吃一些含有胡萝卜素以及维生素的食物，这两种营养物质具有保...
饮食常识 2014-08-18 -
蔬果维生素C有助于钙质吸收
蔬果维生素C有助于钙质吸收，对骨骼强健很重要。专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多...
饮食常识 2014-08-18 -
补钙的食物有哪些？
缺钙容易导致骨质疏松，骨质疏松最严重的是引起骨质疏松性骨折，很多是髋部的股骨颈骨折、前臂骨折、胸腰...
食疗食补 2014-08-18
