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膳食平衡是保持身体健康的基本条件
肝病患者的饮食需要做到高蛋白、高热量、高维生素、综合营养、合理搭配，并且根据自己的食量，每餐吃到八...
饮食常识 2014-08-15 -
养肝饮食应该怎样选择？
在养肝问题上我们提倡用饮食来养护，不要盲目得服用保肝药物，反而加重了肝脏的负担。爱吃油腻和炸食品的...
食疗食补 2014-08-15 -
茶与黑木耳同食引发贫血
茶与酒同食加重心脏负荷：茶不能与酒同食，不仅，喝茶的时候切记不能喝酒，喝酒之后也不可立刻就饮茶，由...
饮食禁忌 2014-08-15 -
茶叶蛋有怎样的营养价值？
茶叶蛋有怎样的营养价值？专家表示并不看好茶叶蛋的营养价值。专家认为，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮...
食疗食补 2014-08-15 -
青苹果有助于排毒养颜美白皮肤
青苹果有助于排毒养颜美白皮肤。苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤...
美容瘦身 2014-08-14 -
防癌的饮食四大注意事项
防癌的饮食四大注意事项：1、饮食有节，不宜暴饮暴食。每顿吃八成饱为宜，适当地控制热量的摄入，可明显降...
饮食禁忌 2014-08-14 -
红酒的强大养生功效有哪些？
红酒的强大养生功效有哪些？美国研究发现，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红...
食疗食补 2014-08-14 -
饮食有助于辅助缓解情绪，首选深海鱼
饮食有助于辅助缓解情绪，首选深海鱼，如三文鱼(可吃生鱼片)、金枪鱼(可做馅、做面条、拌沙拉等)、沙丁鱼(...
饮食常识 2014-08-14 -
饮食可以调节情绪，防止抑郁症
饮食可以调节情绪，防止抑郁症，有助于舒缓解压。 1.补锌有助于缓解抑郁：每天吃一小把坚果。一项对比试验...
食疗食补 2014-08-14 -
秋季适合吃哪些果蔬？
鱼一向是减肥人士的理想食物。尤其是深海鱼，含有的Omega3脂肪酸可以在秋冬帮皮肤补充胶原，保湿及防止皱...
饮食常识 2014-08-12 -
黄豆有助于延缓女性衰老
黄豆能够保持乳房的青春美感，延缓女性衰老，它不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三...
美容瘦身 2014-08-12 -
黑米成健康饮食减肥的原料
黑米不仅是滋补保健品，还是健康饮食减肥方法的原料。研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越...
美容瘦身 2014-08-12 -
猪肉能滑润肌肤，补中益气
猪肉能滑润肌肤，补中益气，以及滋养脏腑，适合干燥多风的天气食用。同时猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、...
食疗食补 2014-08-12 -
榴莲四大食用禁忌分析
榴莲被誉为水果之王，气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。喜欢吃榴莲的人，你知道榴莲的饮食禁忌吗?榴...
饮食禁忌 2014-08-12 -
准妈妈吃葡萄有哪些禁忌？
专家指出，葡萄是富含多种营养元素的水果，怀孕期间适当吃些葡萄有利于孕妇和胎儿的健康。孕妇可以吃葡萄...
饮食禁忌 2014-08-12 -
葡萄籽油如何食用？
食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对有害的低密度脂蛋白影响最大。此外，人们还发现它可以增加高...
饮食常识 2014-08-12 -
偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康
由美国科学家研究发现，红酒对肾脏健康有促进作用。专家认为，偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那...
食疗食补 2014-08-12 -
儿童饮食应合理营养、平衡膳食
儿童饮食应合理营养、平衡膳食。对于儿童而言，良好的进餐坏境、氛围、多样化的食物搭配，色、香、味、形...
饮食常识 2014-08-08 -
饮食减肥应当首选天然食物
1.大蒜。以色列研究人员最新发现，大蒜不仅可防止发胖，而且可以减肥。其中蒜素在减肥方面发挥巨大作用。...
美容瘦身 2014-08-08 -
茶叶有哪些保健价值？
茶叶与食物搭配后食用，这些营养成分也会发挥的更好。茶已经不单单是日常生活中的饮品，更多的时候能反映...
食疗食补 2014-08-08
