山楂鲜藕果汁瘦身

[原料]山楂10个西瓜皮50克鲜藕50克蜂蜜适量

    [制法]

    1．山楂去核、洗净，放入碗中待用。

    2．鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。

    3．将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。