养生茶疗法30

 人参茉莉花茶
    【配方】本品为中成药，由东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶等药制成。

    【用法】用开水浸泡。代茶饮。

    【功效】补气宁心，振奋精神，治疗气短无力，倦怠神疲，自汗，心悸，病后体虚。

   龙眼绿茶

    【配方】龙眼肉9克，绿茶6克。

    【用法】用沸水冲泡，趁温代茶饮之。每天1剂。

    【功效】补血清热，补充叶酸，预防贫血，血虚体质常饮此茶甚宜。

    【备注】茶叶中含有叶酸，是预防贫血的一直重要的B族维生素。当饮食中缺少叶酸时，只要喝一定量的绿茶，就可得到补充。