喝出漂亮脸蛋 3种果汁

喝出漂亮脸蛋  3种果汁

每个女人都爱漂亮，“漂亮”光靠外在的保养是不够的，体内保养作得好，美丽的光芒才能由内而外散发出来～　

　　（草莓牛奶）

　　＊材料：草莓适量、百香果1/2~1颗、鲜奶150cc 、蜂蜜

　　＊作法： 

　　1.草莓切块，百香果挖出果肉，所有材料放入调理机搅拌均匀  

　　2.加入鲜奶和适量蜂蜜搅匀即可 

　　＊功效： 

　　帮助皮肤代谢，预防皮肤粗糙。

　　（蜂蜜芦笋汁）

　　＊材料：绿芦笋、冰水2杯、蜂蜜适量、桂花酱适量 

　　＊作法：

　　1.将所有材料放入果汁机内，打匀至煳状，即可饮用  

　　＊功效： 

　　含有非常多的维化命A与其它矿物质，能增强体力、活化新陈代谢功能。可以美化皮肤。

　　（薄荷奇异果）

　　＊材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶3片 

　　＊作法：

　　1.材料洗，奇异果和苹果切块 

　　2.薄荷叶放入果汁机中打碎，加入奇异果、苹果一起打成汁    3.搅拌均匀即可饮用 

　　＊效果： 

　　奇异果的营养价值很高，想要美白除皱纹的朋友可以多喝这道蔬果汁。