节后饮食调理花果茶润肠瘦身又养颜 12-14

节后饮食调理花果茶润肠瘦身又养颜  12-14

过节当然免不了美食佳肴，杯酒尽欢。若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，则必然要苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。针对这种情况，健康专家建议：节后健康调整，首先从调整肠胃入手，饮食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滞作用的花果茶，因其中含有丰富的果酸与消化酶，可以起到消食导滞、化积和胃的作用，同时还能清肠瘦身！

香草天空

此款茶含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素c、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质；其中香荚兰具有极强的补胃、养胃、除胀、健脾等医学效果，是一种天然滋补养颜良药，有利于节后消食养胃。此外香荚兰的果荚有催欲、滋补和兴奋作用，富含17种以上人体必需的氨基酸。而玫瑰果则含丰富维他命c，约为柠檬的二十倍，能养颜美容，预防感冒，它还含有维生素b、e、k，尤其是含有类黄酮（维生素p），对于抑制自由基的形成有显著功效。

茶品配方：洛神花、玫瑰果、香荚兰、苹果。

水果朗姆酒

此款花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁浓香，酸味浓重，开胃醒脑，并有利于肠道蠕动与消化道健康，甚至能有效缓解便秘与腹胀；还能刺激体内雌激素生长，滋阴养颜。洛神花是“红桃k生血剂”的原料，是非常天然的补血佳品。而覆盆子号称“子宫修补剂”，富含天然的雌激素成分，女性经常食用，能起到调节内分泌、改善气色的功效。

茶品配方：洛神花、葡萄、接骨木果、草莓、覆盆子、香料。

蜜桃冰激凌

此款花果茶口味微酸甘甜，有淡淡奶香，开胃润肠的同时还能解乏、舒心。此外，因所含干花果成中花青素成分能有效清除自由基，帮助身体和皮肤抵御衰老的侵袭。接骨木果含丰富的生物类酮，能减少秋季气温骤降所引起的病毒进入人体细胞机率，有效提升免疫能力及帮助纾缓上呼吸道感染的症状。

茶品配方：洛神花、向日葵花、蜜桃、苹果、接骨木果、天然香料。

路易波士

此款茶也叫“南非红叶茶”，虽叫红茶但也是花果茶的一种，全世界只有南非开普敦地区出产。路易波士含有大量的抗氧化活性的类黄酮，能够清除自由基群，从而因节日大吃油腻物大饮烈酒而引起的“三高”，有效预防高血脂、动脉硬化和血管堵塞的形成。路易波士的降血脂、降胆固醇、软化血管的能力是同量绿茶的50倍。其中的黄酮醇、栎精、毛地黄黄酮具有抑制神经紧张的镇静作用，是绿色入眠灵药，还含有大量的抗氧化剂，被好莱坞明星视为抗老恩物。

茶品配方：南非rooibos，矢车菊，向日葵花。