科学地饮茶 有助于养颜美容
荔枝绿茶
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干往壳后，与茶叶一起进杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】 逐日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
红枣桂花茶
【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
【制法】先将红枣洗净，进锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加进茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用，并可食枣。
香蕉蜂蜜茶
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉往皮，切成丁粒进杯备用。另取杯子放进茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑进放香蕉的杯中。10分钟后，调进蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】逐日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
核桃茶
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】 逐日1剂，分2次代茶饮服。
芝麻润肤茶
【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 逐日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
芝麻糖茶
【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓朽迈。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳叫，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
【用法】逐日1剂，分3次温服。
牛奶红茶
【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁，往渣取汁；牛奶煮沸后，加进茶汁，同时加进适量的盐，调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。
丝瓜绿茶
【配方】丝瓜200克，绿茶3克。
【制法】将丝瓜洗净往皮，切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后，加进丝瓜片浸泡10分钟即成。
【功效】润肤洁肤、清热消肿、利尿解毒。
【应用】适用于皮肤暗黑干燥、咽喉肿痛、痔疮、便秘、尿少者。
【用法】逐日1剂，多次饮服。
据现代科学研究发现，公道的、科学的饮食营养，可以进步皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，增强皮肤的生理功能，使皮肤光泽、细嫩、富有弹性。
中医理论以为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、公道的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。
