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早晚两杯醋水 肌肤变光滑
冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象...
美容瘦身 2011-08-30 -
女性喝豆浆能养颜
女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使...
美容瘦身 2011-08-30 -
海带萝卜汤
原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。 做法：把萝卜削皮切成小块，用1500毫升...
美容瘦身 2011-08-30 -
春节里为了皮肤吃什么？
春节到了，各种应酬，让胃口应接不暇。尽享各种美味的同时，可千万别忘了问一问自己的皮肤，是否吃得消！...
美容瘦身 2011-08-30 -
豆腐预防臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，...
美容瘦身 2011-08-30 -
皱纹防治饮食偏方
1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末...
美容瘦身 2011-08-30 -
越吃越瘦 面包减肥餐单
港式 面包 脂肪 多 如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大 量 油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更...
美容瘦身 2011-08-29 -
http://fitness.39.net/jfsp/097/12/924942.html
凡为女子必定都爱拥有一个苗条健康的身材，现在社会上纵然很多的减肥方法，可真正能做到健康瘦身的很少。...
美容瘦身 2011-08-29 -
中式3日减肥营养餐
第1日 早餐︰麦片1碗、鲜奶1杯 午餐︰白饭半碗、牛肉半碟、橙1个 晚餐︰白饭半碗、白灼青菜半碟、鸡肉少许...
美容瘦身 2011-08-29 -
健身教练开出的减肥食谱
健身教练Ken开出健康减肥 食谱 ，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友 试用 说足足减了30斤哦！ 早...
美容瘦身 2011-08-29 -
一日二餐 懒人怎么减肥
网友介绍了一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们过午不食的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉...
美容瘦身 2011-08-29 -
芦荟：肠排泄的“助推剂”
有人说清早一杯芦荟，如金币般珍贵，芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性，含有多种植物活...
美容瘦身 2011-08-25 -
蜂蜜：胃肠道的“养颜液”
糙米：肠疏通的管道工 糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。糙...
美容瘦身 2011-08-25 -
花生：肠强健的“催化剂”
魔芋豆腐：肠轻盈的能量元 魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中...
美容瘦身 2011-08-25 -
海带：肠蠕动的“加速器”
菠菜：肠热毒的清理工 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的清理工。...
美容瘦身 2011-08-25 -
判断一个人是否需要减肥的科学的标准
判断一个人是否需要减肥的科学的标准是体内脂肪含量而不是体重。体脂肪含量过高即为肥胖。肥胖者中又以内...
美容瘦身 2011-08-25 -
饮食调理：绿豆、百合都是好东西
猫猫的养肤都是很养生的，她会特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，这是美肤的根本。有一SPA会所的女老板，跟...
美容瘦身 2011-08-25 -
绿豆有清热、解毒、祛火之功效
猪血：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼...
美容瘦身 2011-08-25 -
常用电脑的人在饮食上应注意的几方面
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些...
美容瘦身 2011-08-25 -
蜂蜜：滋补强身、排毒养颜的佳品
萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素...
美容瘦身 2011-08-25
