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善养生者，养内;不善养生者，养外
补血 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚...
美容瘦身 2011-08-17 -
有些食物有很好的补气养血的功效
调宫 如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白...
美容瘦身 2011-08-17 -
真正做到养颜美容，头脑清醒，眼睛明亮
用冷水洗头洗脸 用冷水洗头夏天容易做到，但到了寒冬腊月，没有坚强的毅力就不行。我曾经坚持过冷水浴，用...
美容瘦身 2011-08-17 -
女性养生方法以水为主，做个水漾女人
用热水敷脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，...
美容瘦身 2011-08-17 -
电脑族抗老：补水应随时随地
勤清洁 电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列...
美容瘦身 2011-08-17 -
电脑族抗老：肌肤的防护墙
保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因...
美容瘦身 2011-08-17 -
苦瓜的瘦身吃法
苦瓜的瘦身吃法 常见的苦瓜大概有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是菠萝、芹菜，口感更好。 也很...
美容瘦身 2011-08-17 -
苦瓜减肥5大给力理由
1.热量超低，还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜...
美容瘦身 2011-08-17 -
三文鱼——为低脂减肥者补充优质蛋白
【中国糖酒网美容减肥】和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%，且番茄中...
美容瘦身 2011-08-15 -
番茄——维持皮肤弹性和水分
【中国糖酒网美容减肥】和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%，且番茄中...
美容瘦身 2011-08-15 -
芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素
【中国糖酒网美容减肥】芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般...
美容瘦身 2011-08-15 -
西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色
【中国糖酒网美容减肥】这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖...
美容瘦身 2011-08-15 -
生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素
【中国糖酒网美容减肥】市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和...
美容瘦身 2011-08-15 -
窈窕身材=每天坚持吃早餐
【中国糖酒网食疗食补】早餐是一天的工作中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥...
美容瘦身 2011-08-15 -
窈窕身材=不过度削减热量摄入
【中国糖酒网美容减肥】每天应该摄入多少热量才合适？这是每位减肥人士最关心的问题。其实，我们可以用一...
美容瘦身 2011-08-15 -
瘦身美白MM的选择
【中国糖酒网美容减肥】干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的...
美容瘦身 2011-08-15 -
自然柠檬水减肥法
【中国糖酒网美容减肥】柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分...
美容瘦身 2011-08-15 -
介绍几种经临床验证确有实效的食疗养颜法
【中国糖酒网美容减肥】一、梅子滋养粗糙肌肤的干燥角质： 用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难...
美容瘦身 2011-08-15 -
经常饮用红葡萄酒，可延缓衰老
经常饮用红葡萄酒，好处多多，可延缓衰老、预防心脑血管...
美容瘦身 2011-08-11 -
葡萄酒对五脏六腑都有滋养作用
阴阳五行是中医的理论基础之一。自然界有金、木、水、火、土，人体对应有心、肝、脾、肺、肾;因为人是自然...
美容瘦身 2011-08-11
