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饮食习惯好皮肤才光滑
不知道为什么，一说起吃我就会特别来劲，不过不是想吃这么简单哦！从小我就对饮食的健康特别有兴趣，每次到...
美容瘦身 2011-07-15 -
4大药膳抗皱美肤DIY
杏仁牛奶芝麻糊 需要的材料： 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），...
美容瘦身 2011-07-15 -
茯苓粥有养颜抗老功效
说起茯苓，人们首先想到的是北京特产茯苓饼那香甜的味道，其次还会想起茯苓酸奶、茯苓酒。茯苓作为一味常...
美容瘦身 2011-07-15 -
夏天,自制美白健身茶
骄阳似火，皮肤遭罪。夏天，你的肌肤是否被晒黑了几分？你的胃口是否差了很多？ 那就自己动手吧，制作几款...
美容瘦身 2011-07-15 -
5美白蔬果吃出剔透玲珑肌肤
几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番。 西红...
美容瘦身 2011-07-15 -
多吃胡萝卜让皮肤更光嫩
最近，德国柏林夏里特医院皮肤病学专家约根。拉德曼教授经研究证实，多吃胡萝卜、西红柿和红色菜椒的女性...
美容瘦身 2011-07-15 -
吃猕猴桃美白
猕猴桃素有果中之王的美誉。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1／3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。...
美容瘦身 2011-07-15 -
吃哈密瓜能防晒出斑
据《每日邮报》报道，法国巴黎大学的研究显示，哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止人被晒出...
美容瘦身 2011-07-15 -
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃也被叫作奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他...
美容瘦身 2011-07-01 -
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含胡萝卜素及铁较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用2...
美容瘦身 2011-07-01 -
桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。 其主要的美容功效有：...
美容瘦身 2011-07-01 -
枇杷红枣粥可润肺养颜
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 制作程序： 1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇...
美容瘦身 2011-07-01 -
让女性红颜不老的补血良方
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子...
美容瘦身 2011-07-01 -
海带猪蹄汤 减少角质积累
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少...
美容瘦身 2011-07-01 -
薏仁牛奶粥 阻隔紫外线
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。医学`教育网搜集整理其主要成分为蛋...
美容瘦身 2011-07-01 -
山药青笋炒鸡肝 滋润皮肤
这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。医学`教育...
美容瘦身 2011-07-01 -
枸杞米酒 让脸色红润
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美...
美容瘦身 2011-07-01 -
女人早餐吃这6种食物能亮肤
要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它...
美容瘦身 2011-07-01 -
苹果护肤意想不到的好效果
你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！ 1. 调节辐射 在家里自己做一次...
美容瘦身 2011-07-01 -
三大美白水果 越吃越白净
除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘...
美容瘦身 2011-07-01
