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黑糯米减肥很有效
1.黑米不是黑糯米，那是另一种米。 2.黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少对便秘是有好处滴 我认为...
美容瘦身 2010-08-17 -
试试红萝卜减肥果汁吧！
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮...
美容瘦身 2010-08-17 -
红烧猪腿让大腿越来越美
材料：猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。 做法...
美容瘦身 2010-08-17 -
花生酱瘦身法你听说过吗
花生酱瘦身法。每天摄取1,500卡路里热量，而且可以吃4到6汤匙的花生酱。 这个看似颇偏激的花生酱瘦身法，其...
美容瘦身 2010-08-17 -
萝卜让你越来越苗条
红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰...
美容瘦身 2010-08-17 -
燕麦片粥可瘦身
原料： 燕麦片50克。 制作： 将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片...
美容瘦身 2010-08-17 -
用减肥食品堵胖人的嘴
减肥食品销量大 减肥食品一直是各国关心的主要减肥方式之一。目前，国外，又出现了很多以控制体重，又可让...
美容瘦身 2010-08-17 -
长期选择低热量的食品有效减肥
全麦包全麦包是面包中热量最低的，如果你是无包不饱的话，就建议你早餐吃个全麦包填填肚子。 燕麦片热量低...
美容瘦身 2010-08-17 -
减肥茶提供大家做为参考
大家都知道瘦身最重要的是饮食和运动上的控制。肥胖者除了在进食时细嚼慢咽，来降低饥饿感避免进食过量，加...
美容瘦身 2010-08-17 -
慎选食物就可以享受美食
1.饮料：可选择喝无糖乌龙茶、开水、矿泉水、健怡可乐、健怡雪碧、麦茶。 2.酒：罐装啤酒1/3罐，绍兴酒小...
美容瘦身 2010-08-17 -
减肥的早餐怎么吃？
早餐要吃得像皇帝。这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐，随便用饼干对付一下，甚至...
美容瘦身 2010-08-17 -
反对吃脂肪减肥不可取
国外有一项肥胖研究的统计资料显示，现在的美国有22％的人不吃或少吃含脂肪的食物，但仍有34％的人过于肥...
美容瘦身 2010-08-17 -
谁说吃白米饭就会发福？
三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而...
美容瘦身 2010-08-17 -
苦瓜真的有这么神奇吗？
实验理由之资料支持： 一、在汉中， 有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。 中央电视台...
美容瘦身 2010-08-17 -
山楂鲜藕果汁瘦身
[原料]山楂10个西瓜皮50克鲜藕50克蜂蜜适量 [制法] 1．山楂去核、洗净，放入碗中待用。 2．鲜藕、西瓜皮分...
美容瘦身 2010-08-17 -
减肥有新说法
首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有０．１％的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可...
美容瘦身 2010-08-17 -
常用的减肥药酒有？
1.减肥酒 功效：健脾，降脂减肥。 方法：莲子、藕、荷花、白术各200克，加入白酒适量，制成减肥酒。每天饮...
美容瘦身 2010-08-17 -
感冒茶的怎么用8/17
白芷荆芥茶 【配方】香白芷30克、荆芥穗3克研末，茶叶3克冲泡后送服药物。 【用法】每日1剂。 【功效】治疗...
美容瘦身 2010-08-17 -
哪些花茶可以减肥8/17
出处：《中成药研究》 组成：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各2克，川芎6克、荷叶7克。 功用：芳香化浊，行气活血...
美容瘦身 2010-08-17 -
消食降脂茶是什么8/17
出处：《中医良药良方》 组成：生、炒山楂各7克，炒陈皮9克，红茶适量 功用：消食、理气、降脂。 主治：①...
美容瘦身 2010-08-17
