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补足肾气 靓丽自然来
1、多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤...
美容瘦身 2013-04-12 -
适合中午吃的营养食物
俗话说中午饱，一天饱。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习...
美容瘦身 2013-04-12 -
面包五吃法 你一定不会胖！
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上...
美容瘦身 2013-04-10 -
白领丽人爱自己食分注意
一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮...
美容瘦身 2013-04-10 -
午餐一杯酸奶帮助消化
根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％－30％，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有...
美容瘦身 2013-04-08 -
4种排毒食物还你好脸色
于人而言，身体需要一个平衡准则，这样才能继续工作。对于摄入的所有物质都有一个转化过程，然后经过分解...
美容瘦身 2013-04-08 -
红酒煮乌梅减肥美食
其实减肥瘦身不单单是减重和低卡摄入，对营养的摄入也是不可忽略的，因为不少女性朋友的身体都比较弱，如果...
美容瘦身 2013-04-08 -
让你一次瘦个够
最瘦腰水果草莓 热量：30 大卡(100克可食部分) 草莓好像不常出现在果蔬减肥的先锋队伍中，可减掉腰部游泳...
美容瘦身 2013-04-03 -
强效瘦身 美味香蕉豆浆饮料
美味与减肥，是不是一定都是对立体?不然，就让为你介绍一款健康减肥食谱。 香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱...
美容瘦身 2013-04-03 -
喝葡萄酒可以提高免疫力
美容 红葡萄酒的美容功能源于酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官...
美容瘦身 2013-04-02 -
OL的滋补茶
都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你...
美容瘦身 2013-04-02 -
美食帮你清扫身体垃圾
不 知道为什么，现代女生便秘和消化不良的问题，十个人中四五个都会有，我想是因为长期生活步调太过急促，...
美容瘦身 2013-04-01 -
DIY柠檬片饮品
柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。 柠檬片的作用及功效：柠檬中...
美容瘦身 2013-04-01 -
一天五餐帮你减肥
核心提示：想减肥，一天吃几餐减肥效果最好呢？这个问题困扰了很多的MM。有些人提倡过午不食法，有些建议...
美容瘦身 2013-03-27 -
适当饮酒减肥又美容
都说烟酒伤身，但是适当的饮酒却能养身。每天一小杯酒能起到养身的作用。不过很多人都会觉得喝酒会刺激皮...
美容瘦身 2013-03-27 -
菠萝能增加肠胃蠕动
1.减肥 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿...
美容瘦身 2013-03-27 -
春节这么吃来减肥
1.大众美食：海带 减肥效果：★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一...
美容瘦身 2013-03-26 -
减肥问答
Q1.咀嚼低卡路里食物，比如说 无 糖 口香 糖或者是芹菜等，能消耗脂肪吗？ A.也许会消耗一点点热量，但是...
美容瘦身 2013-03-26 -
红茶绿茶都适合减肥
一、 绿茶 减肥 茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为发酵，而绿茶则跳过这项作业，直接杀...
美容瘦身 2013-03-26 -
四中食物让你越吃越瘦
1. 燕麦 吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉摄进量，不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了，...
美容瘦身 2013-03-26
