7种饮食搭配预防常见病

        加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等…… >>>7种饮食搭配预防常见病

        维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
        因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

        对于乳房发育不丰满的女性
        还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

        乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。

        对于乳房瘦小或大小不均者
        除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。