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食疗食补

选购时分清酸奶和酸奶饮料

大连日报 2011-05-25 13:40 食疗食补
目前,酸奶饮料打着酸奶的旗号销售的现象依然存在。农绍庄教授提醒消费者,如果不细读标签内容,很有可能
  目前,“酸奶饮料”打着“酸奶”的旗号销售的现象依然存在。农绍庄教授提醒消费者,如果不细读标签内容,很有可能把不是“酸奶”的“酸奶”买回家。

  农绍庄教授说,以纯牛奶、纯鲜牛奶、鲜牛奶、风味牛奶、含乳饮料等名目销售的牛奶制品可分为纯牛奶和含乳饮料两种。在纯牛奶(也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶)的产品配料表上,只有“鲜牛奶”一项。酸奶是用纯牛奶发酵制成的,因此酸奶也属纯牛奶范畴。而含乳饮料允许加水配制,从配料表可以看出,除了鲜牛奶以外,还有水、甜味剂、果味剂等成分。国家标准明确规定,酸奶中禁止使用山梨酸,但允许在含乳饮料中使用(标准为0.5g/kg),这也正是含乳饮料口味丰富、保存时间较长的原因所在。

  含乳饮料又可分为配制型与发酵型两种:配制型是以鲜奶或奶粉为原料,加入水、糖液、酸味剂等调制而成;发酵型是以鲜奶或奶粉为原料,在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入糖液等制成。酸奶饮料属发酵型含乳饮料,含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%,也就是说水的含量不得高于70%。由此可见,含乳饮料的营养价值不能与纯牛奶相提并论,价格自然也有高下之别。因此,一些含乳饮料开始“冒名顶替”,在产品包装上用大号字标出“活性乳”等含义模糊的产品名称,只有细看才能发现旁边还另有几个关键的小字——“含乳饮料”。

  专家提醒

  酸奶含有对人体有益的菌群,营养价值很高,具有很好的保健作用,是人们理想的健康食品。优质酸奶口味酸甜可口,有香味,经常食用能增进人的消化,促进食欲。但是当口味偏酸,有酒精辣味或霉味时,表明酸奶已被杂质污染,不宜食用。农绍庄教授说,合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡,表面可有少量的乳清析出,呈乳白色或淡黄色,气味清香并且具有弹性。搅拌型酸奶由于添加的配料不同,会出现不同色泽。变质的酸奶,有的不凝块,呈流质状态;有的酸味过浓或有酒精发酵味;有的冒气泡,有一股霉味,有的颜色变深黄或发绿。