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春季过敏:9款美食推荐

美食天下 2012-03-30 10:09 食疗食补
春季过敏:9款美食推荐 现在一天比一天暖和,上周去爬香山的时候,桃花都开了,柳絮飞扬的日子马上也该来

春季过敏:9款美食推荐

现在一天比一天暖和,上周去爬香山的时候,桃花都开了,柳絮飞扬的日子马上也该来了,有些人可能特别不喜欢春天,因为一到春天,就特别容易过敏,这主要是由于人的体质过于敏感造成的。柳絮一纷飞,连二门口都出不去。归根到底,我们是需要加强一下抵抗力了。

我们依旧是给大家推荐一些吃的东西,帮您增强一下抵抗力,但是假如说您对其中某种食材会产生过敏反应,建议您去医院赶紧看看,这种食物就尽量少去食用了,可以在医生的调理下开一些药方,中药也好西药也罢,总之能给我们治好病的就是好药。

马上给大家呈现我们的美食推荐……

美食推荐第一道 牛奶草莓西米露>>>

 

推荐理由:可能很多人对牛奶会有过敏反应,建议大家可以换成酸奶,可以适当的加一点温水,再就是蜂蜜等,如果对蜂蜜有过敏反应的就不推荐您加了,草莓含有丰富的维生素C,对于人体抵抗力的提升是很有好处的,并且现在草莓的价位也还比较适中,这道食材还有一特点就是养颜美容!希望大家喜欢。

美食推荐第二道 草莓酱>>>

 

推荐理由:草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。

美食推荐第三道 巧克力草莓伯爵>>>

 

推荐理由:独具匠心的造型,相信小孩子肯定是很喜欢的,现在的小孩子不仅嘴巴特别挑剔,对于食物的造型好不好看也很有意见,也许所谓的色香味俱全,在小孩子身上显得更加敏感吧,他会把自己最真实的感受体现出来,相信这款小作品,会给爱挑食的孩子带去一丝不一样的感觉。

简介:

芦荟(学名:Aloe)通称芦荟,原产于地中海、非洲,为独尾草科多年生草本植物,据考证的野生芦荟品种300多种,主要分布于非洲等地。

美食推荐第四道 西芹芦荟滑虾仁>>>

 

推荐理由:芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,是一种保健蔬菜。虾仁富含蛋白质,如果有过敏反应的建议不要放!

美食推荐第五道 芦荟猕猴桃冰沙>>>

 

推荐理由:在水果里面含维生素c很高的还有就是猕猴桃,也就是我们俗称的奇异果,搭配上芦荟也是很清凉的一种做法,过几天大家就可以尽情的享用了,芦荟有促进血液循环,增强新陈代谢,清理肠胃的作用,所以这道美食,营养健康又能排毒美容,大家一定动心了吧。

美食推荐第六道 柠香蜜汁芦荟>>>

 

推荐理由:本篇文章里面着重的介绍了芦荟在烹饪的时候需要注意的一些问题,希望对大家能有所帮助,这是一道比较创新的做法。美肤润颜淡化黑斑、雀斑,抗菌抗霉,促进伤口愈合,健胃润肠通便。看了是不是也很想试试看呢?那就亲自动手吧!!!

简介:

番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。

美食推荐第七道 番茄排骨汤>>>

 

推荐理由:番茄含有多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。排骨,钙质丰富,对于这个季节增强抵抗力是非常适合的,更能够达到健胃消食的效果哦!

美食推荐第八道 西红柿炖牛腩>>>

 

推荐理由:。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。这道美食是我们家庭生活或者是去饭店吃饭时比较常见的一道菜了,希望大家在家的时候可以自己做,还有就是不可贪多。

美食推荐第九道 西红柿炒鸡蛋>>>

 

推荐理由:这个应该是很多人第一次下厨会选择做的一道菜吧,呵呵,简单家常,并且好吃易做,看起来还是很不错的,西红柿还有凉血平肝、防癌抗癌、美白抗衰老的作用,大家听我这么一唠叨是不是很动心呢?呵呵赶紧动手吧!
关于增强抵抗力的这一期就比较系统一点的先写这些,下一期的时候我们会挑选很多种类的食材来供大家有选择性的食用,希望大家能找到适合自己的食材。

 

并且,易过敏的患者要慎用化妆品,恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理,可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可借助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品。除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤,持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。

希望那些容易出现过敏的朋友,可以在生活饮食上找到一些适合自己的东西,可以慢慢的去调理,然后达到一个健康的体质。