枸杞子的养生新招

枸杞子的养生新招

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。既然枸杞的养生有奇效，今天教你枸杞的三种食疗配方。

枸杞子的三种食疗配方：

1．枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。