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食疗食补

这些人群吃花生时要去皮 12-05

健康饮食网 2012-12-05 09:23 食疗食补
这些人群吃花生时要去皮 12-05 在食用花生时,我们看到花生米上包裹着一层红皮,这叫做花生衣。一般,吃花

这些人群吃花生时要去皮  12-05

 在食用花生时,我们看到花生米上包裹着一层红皮,这叫做花生衣。一般,吃花生要连红皮一起吃,这样有助于生血、补血,这个道理很多人熟知。

  但食用花生衣对人体来说也有弊,正因为花生红衣能增进血凝,促进血栓形成,但血黏度高或有血栓的人不宜食用,比如患有高脂血症、冠心病的人,在吃花生时,应尽量将花生衣去掉