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一款猪血菠菜有效缓解便秘
原料：猪血200克，菠菜250克，水500毫升，调料适量。 制法： 一.猪血洗净切成块，菠菜洗净切成小段； 二.水...
食疗食补 2010-08-10 -
女人跟鱼的缘分
鲫鱼： 有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用...
食疗食补 2010-08-10 -
西瓜蜂蜜有什么疗法8/10
【配方】蜂蜜适量，西瓜皮200克，鲜车前草100克。治急性肝炎 【制法】将上3味入锅，加水共煎汤。 【服法】...
食疗食补 2010-08-10 -
肥人气虚，瘦人血虚
从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这...
食疗食补 2010-08-10 -
最养血的几类食物
人体是血肉之躯。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说...
食疗食补 2010-08-10 -
西瓜皮还可以治发热 8/10
【配方】西瓜皮60克，赤小豆20克，绿豆30克。 【制法】将上3味入锅，加适量水煎汤，即成。 【服法】每日2...
食疗食补 2010-08-10 -
各种有功效的粥
一：藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水...
食疗食补 2010-08-10 -
西瓜可治慢性支气管炎8/10
【配方】西瓜1个，生姜60克。 【制法】瓜开一口，姜放瓜中，隔水蒸2小时，即成。 【服法】连汁带瓜分数次...
食疗食补 2010-08-10 -
脑力工作者的补脑餐单
早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单...
食疗食补 2010-08-10 -
治暑热感冒西瓜食疗8/10
【配方】西瓜瓤、番茄各适量。 【制法】将西瓜瓤去子用洁净纱布取汁，番茄用沸水冲烫，去皮，去子，用纱布...
食疗食补 2010-08-10 -
男人最好的滋补方式就是喝粥
肝不好的男士怎么补? 一、鱼类、鸡肉、虾类、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤...
食疗食补 2010-08-10 -
男人的健康数字餐
一、1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌...
食疗食补 2010-08-10 -
治感冒咽干喉痛西瓜皮有办法8/10
【配方】西瓜皮30克。 【制法】将西瓜皮入锅，加水2碗，煎为1碗，即可。 【服法】饮汁，每日2次分服。 健...
食疗食补 2010-08-10 -
有营养的美味食品
黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B...
食疗食补 2010-08-10 -
茄子可常年止咳你知道吗
一、茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、气喘。 二、生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次...
食疗食补 2010-08-10 -
冬瓜是宝你知道吗
冬瓜，产于夏季，其性甘而微寒。 根据《别录》记载：冬瓜味甘，微寒。而《随息居饮食谱》也记载:冬瓜清热，...
食疗食补 2010-08-10 -
西瓜治感冒配方8/10
配方一： 【配方】西瓜汁100毫升，芦根30克。 【制法】将芦根加适量水煎，冲西瓜汁服用。 【服法】每日1～...
食疗食补 2010-08-10 -
对付少白头应该吃的食物
时下呢，越来越多的人为早生白发这一问题所困扰：刚过而立就丝丝白发，甚至20来岁头发已黑白分明。少白头...
食疗食补 2010-08-10 -
西瓜营养及功效 8/10
营养：现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰...
食疗食补 2010-08-10 -
墨鱼滋阴益气营养丰富
墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙...
食疗食补 2010-08-10
