空调异族多吃五类食物

　　1.西红柿。西红柿药用价值高,而且营养丰富。

　　2.西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

　　3.食醋。这是堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进消化液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

　　4.生姜。冬吃萝卜夏吃姜,一点都没错,暑天适量吃点生姜,能让人发汗,促进全身血液循环,保持血运通畅。

　　5.多饮水或茶。药茶或绿茶均可,能促进代谢。