牛奶和巧克力可以一起吃吗8/5

饮食小知识

牛奶和巧克力不宜同时进食？

牛奶中的钙和巧克力里面的草酸结合，就会使我们很难吸收到钙质，如果长期两者同时饮食的话，会引致儿童头发干枯、腹泻及发育缓慢。但是平时喝的牛奶巧克力或者巧克力奶，在制作的过程中，已经除去部分的草酸，所以进食是没问题的。