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饮食常识

微波芝士丸子

健康饮食网 2010-12-13 14:30 饮食常识
原料: 肉末若干、洋葱一个、红椒一只、芝士两片。 小葱若干、番茄酱一瓶、盐、一点香油、一点面粉 操作: 1
原料:
肉末若干、洋葱一个、红椒一只、芝士两片。
小葱若干、番茄酱一瓶、盐、一点香油、一点面粉
操作:
1、洋葱、红椒切丁,小葱切葱花,芝士撕碎。
2、以上材料与肉末混合,加盐,一点香油,一点面粉,拌匀,用手捏成丸子,放在微波炉烤架上,高火4分钟,微波2分钟。
3、盘内铺几片生菜叶子,肉丸装盘,浇上一点番茄酱,可以吃了。
贴士:如果喜欢吃烤的,可以在外边裹面包碎,这样颜色可能好看一些,我们家里的面包碎放太久了,就没敢用,扔掉了。