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饮食常识

营养早餐搭配 豌豆鸡肉粥的做法

营养网 2011-10-11 14:04 饮食常识
主料:糙米、青豆100克、鸡肉200克; 配料:盐 做法: 1、糙米浸泡2个小时左右,鸡肉切成3厘米见方的小块留
主料:糙米、青豆100克、鸡肉200克;

  配料:盐

  做法:

  1、糙米浸泡2个小时左右,鸡肉切成3厘米见方的小块留着备用;

  2、锅里放清水加入糙米煮至糊状;

  3、将鸡肉加入已煮好的糙米中煮熟后加入青豆煮熟,关火,用盐调味即可。