红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手

    月经拉肚子要怎么治疗呢？其实治疗方法很简单，取材也方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。

    1、泡脚是为了促进血液循环、加快排毒；

    2、红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃；

    3、谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；

    4、早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。

    编者按：这种月经期间容易拉肚子，一般不需要药物治疗，只要大家平时注意生活习惯，按照上面的调理方法做，就能够恢复正常。