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饮食常识

淮山红萝卜番茄煲牛肉

营养汤谱 2012-05-09 09:36 饮食常识
淮山红萝卜番茄煲牛肉

淮山红萝卜番茄煲牛肉

 材料:淮山50克(鲜品则用200克)、红萝卜200克、番茄1~2个、牛肉400克,生姜3片。

  烹制:各物分别洗净,切块。除番茄外一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个小时,下番茄续煲30分钟。下盐便可。为3~4人用。