冬虫夏草双鸽汤术后健康饮食

冬虫夏草双鸽汤术后健康饮食

冬虫夏草双鸽汤的详细做法，冬虫夏草双鸽汤的营养成份
菜系及功效： 工艺：煮
冬虫夏草双鸽汤的制作材料：
主料：雏鸽100克
辅料：冬虫夏草25克,莲子25克,银耳(干)10克,
调料：姜15克,盐3克

冬虫夏草双鸽汤的做法：
1. 乳鸽宰杀，去毛、内脏及头爪，洗净后放入沸水中氽烫一下，取出沥水；
2. 莲子用温水浸软，去莲衣及莲心；
3. 银耳用清水浸透，洗净去蒂；
4. 冬虫夏草洗净；
5. 将乳鸽、莲子、银耳、冬虫夏草放入炖锅内，注入适量清水烧开；
6. 小火煮3小时，用精盐调味即可。