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豆腐煮鲩鱼

营养网 2012-07-31 08:58 饮食常识
豆腐煮鲩鱼 主料:鲩鱼1尾,山水豆腐1盒 副料:姜,葱 制作方法: 1、豆腐略冲洗,用布吸干水分,切成小方

豆腐煮鲩鱼

 主料:鲩鱼1尾,山水豆腐1盒

  副料:姜,葱

  制作方法:

  1、豆腐略冲洗,用布吸干水分,切成小方块待用;

  2、鲩鱼去鳞抹干,洒上少许幼盐略腌,用适量热油把鱼煎至两面呈微金黄色,待用;

  3、烧热二汤匙油,加入调味料煮滚,放入鲩鱼,将鲩鱼煮至六、七成熟后加入豆腐,烩煮片刻至材料熟及入味,即可上碟。