10大健康瘦身工作午餐

 10大健康瘦身工作午餐

 1.米饭75克

    2.虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣果50克

    3.煮鸡蛋1只：50克

    4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，草莓：50克

    能量：632千卡

    蛋白质：28克