健康风潮风靡京浙 女白领变身“微糖女”
近日，借助网络红人糖妹崭露头角后，倍受媒体关注的低 GI 生活，因提倡的健康生活观念而 迅速在城市白领女
近日，借助网络红人“糖妹”崭露头角后，倍受媒体关注的低GI生活，因提倡的健康生活观念而迅速在城市白领女性中走热，吸引了众多白领女性纷纷投身低GI生活，做起了追求健康生活的“微糖女”。如今的低GI生活已经成为职场女白领最为关注的话题。
“白骨精”渴望健康生活 催生大量“微糖女”
很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及营养饮食，长期处于饮食不当的亚健康状态，成为健康危机的重点人群。
“这年头女人混迹职场太不容易了，工作压力大死人，大家都渴望能活的健康一点。”都市白领章小姐表示，早晨九点敲卡上班，工作时间忙得四脚朝天，下班回家已明月高悬，在这种压力下，健身和合理的饮食规律对她而言，简直就是最奢侈的享受。所以，章小姐就利用三餐及各种茶歇的机会，身体力行的坚持低GI生活，成为了一名不折不扣的“微糖女”。
据记者了解，在京浙两地，跟章小姐一样的白领“微糖女”并不在少数。这些都市“微糖女”都面临同样的健康问题：平日繁忙的工作让健身成为了“不可能的任务”，因此，通过改变膳食就能达到健康的低GI生活，自然会受到了广大白领女性的追捧，成为都市女白领追求健康生活的首选。
国内研究升糖指数（GI）理论和应用专家杨月欣教授认为，低GI生活之所以能在白领女性中大规模流行，说明“微糖女”所崇尚的健康生活理念正在被职场人士所接受。“尤其是一些工作强度大的城市女性，既渴望健康的身材，又渴望合理的膳食，所以才投身低GI生活，催热了‘微糖女’的出现。”杨月欣教授说。
“微糖女”催生GI计算器 低GI生活初见雏形
就在都市白领纷纷投身低GI生活之际，“微糖女”俨然已成为都市女白领坚持健康生活的一种代名词，被白领阶层称为“追求健康的女人”，而低GI生活也被认为是健康的生活方式。为此，一些网站还专门设计并推出了“GI计算器”，鼓励人们计算自己每天的GI值，并给出如何做到低GI生活的建议。例如：在输入摄入一碗约100克的白米饭后，计算器就会算出这一餐的GI值（Glycemic Index，食物血糖生成指数，反映食物引起人体血糖升高程度的指标）为83，属于高GI饮食，并建议消费者应控制GI值，尽量挑选低GI的食物。
如今，低GI生活正在成为众多白领女性的“生活宝典”，众多白领女性也通过了解和体验低GI生活而意识到健康饮食的重要性。就是在两者相互了解渗透的过程中，低GI生活融入了职场女性的生活，造就了众多白领“微糖女”。
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