云酒世界网

泡菜杏鲍菇可来开胃

食品产业网 2010-07-27 11:11 蔬菜水果
胃口不开 来道泡菜杏鲍菇-食品产业网




  ■泡菜杏鲍菇

  主料:泡菜、杏鲍菇

  辅料:里脊片、青豆

  制作方法:

  1.将泡菜、杏鲍菇切好后备用。

  2.炒锅放入底油,先下入里脊片进行煸炒,炒至变色后加入葱姜末和蒜片,然后再放入泡菜,煸出红油以后加入葱末。

  3.翻炒至泡菜已经熟了以后下入杏鲍菇,翻炒几下后加入料酒,放入两勺开水,加一点老抽,两小勺白糖,开锅后勾一点薄芡,再淋入一点香油。

  4.出锅前撒上一些青豆即可。

  关键点:

  1.杏鲍菇对降低血压和血脂有一定的辅助功效。

  2.煸炒出红油时下入杏鲍菇。

  推荐理由:口味新鲜开胃下饭。