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大家边吃水果边聊如何解压

网络 2013-03-07 10:59 蔬菜水果
大家平时是怎样缓解心理压力的?逛街买东西,找朋友倾诉,打扫家里卫生 3月1日上午,攀枝花市仁和区仁和镇
大家平时是怎样缓解心理压力的?”“逛街买东西”,“找朋友倾诉”,“打扫家里卫生”……
    3月1日上午,攀枝花市仁和区仁和镇莲花村村委会会议室热闹非凡。当天,攀枝花市委宣传部请来市三医院心理卫生中心专家周华,为莲花村妇女上了一堂别开生面的心理健康知识课,迎接“三八”妇女节的到来。“咱们边吃水果边聊。”主讲人周华像对待邻居姐妹一样,与30余名女党员、女干部和村民面对面交流。“心态决定压力”,“扩大自己的舒适区”,“给自己的心灵相对的自由度”……深入浅出的心理健康专业讲解,让听众解开了心中埋藏已久的一个个疑问。
    村民冯朝荣说:“以前觉得心理障碍就是精神病,不敢去问医生,也不敢接近有心理障碍的人。今天听了讲座,才知道自己大错特错了。”
    讲座结束,村民们还围着周华问这问那。莲花村村委会妇女主任倪国梅对记者说:“这样的心理健康讲座,是给我们女同胞最好的节日礼物!”