常喝饮料好吗？7-28

　　夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里的饮料，那么常喝饮料好不好？

　　专家认为：夏季，汗出得多、尿得少，白水喝得少、饮料喝得多，很容易得尿路结石。这是因为各种果汁饮料中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。所以，爱喝饮料、啤酒而又很少喝水的人患结石的几率会更高。

　　因此，即使你不口渴，当你看到自己小便的颜色是深黄色了，那就说明你的身体已经出现了缺水，要赶快补水了，但要补白开水。